Actualités

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Entretien avec Emilie lecomte

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. Je l’avais relancée Emilie. Relancée car je tenais à avoir ses impressions sur SA diagonale des fous, où elle s’était brillamment imposée avec une performance incroyable. C’est avec sa simplicité naturelle qu’elle a répondu positivement pour un entretien avec…
Chroniques & Lectures

Rythm’nTrail

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. Je suis à l’entrainement, 2h maintenant que je cours et la pente s’accentue, il me reste 150 mètres de déniv, mais je n’en peux plus. Le souffle est court et les jambes raides comme des rondins de bois, ce n’est pas…
Conseils & Recettes

Le K-Taping

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Vous avez surement déjà vu vos sportifs préférés porter des bandes  élastiques autocollantes de couleur sur le corps. Non, ce n’est pas une décoration,  le K-Taping est une technique bien particulière qui existe depuis près de dix ans au Japon. Elle a…
Conseils & Recettes

Le coaching mental ?

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Un coach mental, un préparateur mental, un psychologue du sport trois noms pour une même fonction mais aussi trois points d’interrogation. Pourquoi aurai-je besoin d’une aide psychologique pour accomplir ma tache ? Pour atteindre des objectifs que je me suis…
Conseils & Recettes

Le contrôle de la peur

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Le contrôle de la peur a une justification quotidienne, car c’est ce processus qui caractérise notre niveau d’engagement. Ne pas avoir peur peut avoir une incidence sur la motivation et inversement : trop de peur peut annihiler toutes motivations. Il convient donc…