K Taping : le KT Tape pour aider votre reprise sportive !
Aujourd'hui je vais vous parler du K Taping. Si vous me dites n’avoir jamais vu ces fameuses bandes de couleur, je ne vous croirai pas ! Hyper répandu dans notre quotidien...
Santé & Nutrition
Biocapteur Supersapiens : la technologie au service de l’athlète
Sous ce nom faisant référence à nos ancêtres, il y a tout de même une touche de modernité. On pourrait traduire littéralement "Supersapiens"...
Supersapiens : un nouvel écosystème connecté à un biocapteur de glucose
Grâce au lancement du Libre Sense d'Abott, le premier biocapteur de glucose destiné aux sportifs, Supersapiens annonce l'avènement d'une nouvelle ère...
Pack chaud / froid THUASNE SPORT soulage les douleurs
Dans cet article vous retrouverez le test du pack chaud / froid de la marque THUASNE SPORT, par Julien de Trail Session Magazine.
Les raisons d’adopter BLACKROLL® à la maison !
Hier, nous publions un article de notre rédacteur mais aussi kinésithérapeute du sport, Corentin Crouzet, au sujet du Lumbago et course à pied. Il vous y donnait de nombreux conseils, notamment des exercices et des outils pour tenter de faire…
Lumbago et course à pied expliqué par deux kinés du sport
Certains d’entre vous l’ont probablement déjà vécu ou expérimenté : le mal de dos aigu, plus communément appelé lumbago (ou encore lombalgie commune).
Douleur derrière la cuisse, symptômes de sciatique ou blessure des ischio-jambiers ?
Vous revenez d’une course ou d’une session d’entrainement et vous avez une douleur derrière la cuisse ? On parle souvent de sciatique, mais ne serait-ce pas une blessure aux ischio-jambiers ? La douleur peut apparaître en se penchant en avant,…
Christophe Ruelle : Un coach et une méthode sport santé
Un nouveau programme dédié à la PPG (Préparation Physique Générale) pour accompagner tous ceux qui souhaitent progresser, réduire le risque de blessure ou même améliorer une performance.
Sport et Santé : les quatre conseils de grand-mère que vous devez absolument OUBLIER !
Vous avez forcément entendu ces petits conseils à un moment donné dans votre pratique sportive, ou même dans votre quotidien. Vous les avez probablement appliqués, peut-être même le faites-vous encore ? Pourtant, toutes nos croyances ne sont pas toujours justes.…
APIRUN : quand le miel est un booster d’énergie avant et pendant l’effort !
Ces deux derniers mois, Cédric testait APIRUN, une marque bretonne développée par deux passionnés de running et d’apiculture. Dans le cadre de sa préparation marathon de Nice et, pour avant et pendant l’effort, il recherchait quelque chose de digeste et…
YAMI, la nouvelle application au nom gourmand pour manger équilibré et guider les appétits au quotidien !
Créée par Delphine FAURE, hypnothérapeute de renom basée à Bordeaux et spécialisée dans la perte de poids, YAMI est la PREMIERE application alliant recettes, conseils, éclairage pour adopter des modes alimentaires en phase avec ses problématiques et faire le tri…
FITTRACK : un allié de poids pour atteindre ses objectifs
Un manque de motivation ou une envie de parfaire sa préparation physique avec un outil connecté simple et à un prix attractif pour atteindre ses objectifs ? Ne cherchez plus, la balance Fittrack est LE compagnon idéal. Je ne suis…
Moonvalley : une nutrition naturelle au milieu des plateaux norvégiens
Cette année TRAIL SESSION MAGAZINE a déjà fait pas mal de retours sur la nutrition avec certaines marques déjà bien implantées sur le marché et d’autres moins connues mais qui ne déméritent pas pour autant. Si on peut récemment citer…
Barres énergétiques Bio “L’Atelier de Marius et Magalie” : un goût savoureux, une douceur sportive
Une fois n’est pas coutume dans la mise en avant de petites structures, TRAIL SESSION MAGAZINE fait cette fois-ci le choix de mettre en avant la société « L’ATELIER DE MARIUS & MAGALIE » (marque d’Angèle Confiserie), spécialisée dans la fabrication et…
Succombez aux gourdes salées 4ULTRA et performez tout sain’plement sur vos courses longues distances !
Dans le Trail Running il y a une multitude de choses importantes à savoir lorsqu’on se lance dans des sorties plus ou moins longues, et l’une d’entres elles qu’il ne faut surtout pas négliger se nomme l’Alimentation. Chaque Traileur digne…
Nutrition OVERSTIM.S BIO : l’énergie au naturel !
Alors que ces dernières semaines auront été l’occasion de vous proposer des retours tests de plusieurs marques de nutrition, TRAIL SESSION MAGAZINE vous propose cette fois-ci un retour au sujet de la marque OVERSTIM.S dans sa version Bio, Vegan et…
Micronutrition ERGYSPORT : la performance au bout de l’effort !
Si TRAIL SESSION MAGAZINE vous fait régulièrement des retours de micro-nutrition, c’est en revanche la 1ère fois que la marque ERGYSPORT est mise en avant ! Mais avant de rentrer dans le testing, juste quelques mots sur la marque et…
ISOSTAR Pack Boisson Hydrate et Perform goût cranberry et Essential Bar goût Cacao : Polyvalente et efficacité !
Tout le monde connait la marque ISOSTAR, présente depuis quelques dizaines d’année dans le secteur de la boisson énergétique avec évidemment comme produit phare la boisson isotonique énergétique ! Bon je passe vite sur l’aspect technique du produit mais en gros…
Pack Course & Marathon de STC Nutrition : Tout pour réussir son objectif en optimisant les apports énergétiques durant l’effort
Penser à sa nutrition lors de l’effort sportif est indispensable. Pratiquer un sport implique une dépense énergétique plus ou moins importante en fonction de la durée de la pratique et du sport concerné. Dans le cadre de ce protocole test,…
Pack Marathon OVERSTIM.S : Pour être finisher à coup sûr !
Dans le petit monde de la nutrition sportive, tout le monde connait forcément la marque OVERSTIM.S, marque française créée en 1982 et spécialisée en nutrition sportive à hautes performances ! Aujourd’hui OVERSTIM.S propose une gamme des plus complètes en s’enrichissant…
STIMIUM : Des compléments de grande qualité pour tous !
Le sport est utile pour entretenir et améliorer sa forme physique, toutefois il peut parfois engendrer des baisses de forme ponctuelles et temporaires qui touchent l’outil premier : le corps. La nouvelle gamme Stimium® est spécialement conçue pour accompagner les…
Les barres salées Baouw : Efficaces et originales !
Des barres originales et gouteuses, à consommer pendant l’effort, qui se démarquent par leurs valeurs nutritionnelles et par une démarche écologique et responsable, voila ce que promettent les barres Baouw! Organic Nutrition.
Cosmétique EQ : Le bien-être au service du sportif !
Avec le Gel Tonifiant Chauffant et le Gel Cryo-Relaxant, la marque de Cosmétique EQ spécialisée dans le cosmétique met au service du sportif des produits de qualité pour un sentiment de bien-être avant, pendant et après course.
Overstim-s et Baouw : de la nutrition 3 étoiles au service du sportif !
Parlons d’abord d’Overstim.s avec sa gamme UTMB Bar et Boisson Electrolytes : On ne présente plus la marque OVERSTIM.s, spécialiste en nutrition sportive qui depuis plus de 35 ans s’attache à répondre avec précision aux besoins spécifiques des sportifs en fonction…
Mulebar : de l’énergie au naturel !
Mulebar propose depuis 15ans déjà une gamme de barres, pulpes et gels énergétiques naturels adaptés aux sportifs en abordant le besoin non pas sous l’angle de la performance mais sous l’angle de la qualité et du goût des ingrédients. Comme…
Tape de Compex : Pourquoi le géant de l’électrostimulation se lance sur le taping
Le taping est devenu monnaie courante chez les sportifs. On en voit un peu partout et on se demande si cela fonctionne. Une chose est sure, le taping intrigue, interroge et c’est pour cette raison que j’ai fait appel à…
OXSITIS : La nutrition dans l’A.D.N !
La marque Oxsitis est connue pour ses sacs de haute performance, dont je suis personnellement un adepte. Peu de personnes le savent, mais la marque est une pionnière dans le développement de produits nutritionnels pour le sportif. Dixit notre rédacteur…
Collant Compressport “Total Full Leg” : La compression haut de gamme pour la récupération !
Très simplement, les jambières Compressport Total Full Leg ont été développées pour répondre aux besoins des coureurs mais également des cyclistes afin de réaliser une récupération totale des jambes. Une évolution notable par rapport à la version Full Leg qui inclut donc…
MULEBAR fait peau neuve !
Mulebar, marque de nutrition sportive naturelle, appartient depuis 2015 à deux entrepreneurs français dont le champion olympique de canoë à Rio, Denis Gargaud. En 2018, Mulebar fait peau neuve en faisant évoluer son identité visuelle.
Barres STC Nutrition® : Faites le plein avec une collation riche !
Comme nous vous le disions il y a quelques semaines, nous testons 3 produits de chez STC Nutrition®, le 1er volet concernait la Protéine Végétale, ce second volet concerne l’étui de 5 barres riche elles aussi en protéines végétales !…
L’énergie végétale STC Nutrition® en recette : P’tit Déj’ au Muesli !
Le Muesli est pour nous le meilleur petit déjeuner des sportifs, et notamment des coureurs à pied. C’est pourquoi nous allons partager une recette à base de la protéine végétale de STC Nutrition®. Le Muesli fournit une bonne et longue…
Donnez un nouveau souffle à vos sorties avec les manchons R2 Oxygen de chez COMPRESSPORT !!!
Le grand Spécialiste de la Compression COMPRESSPORT, qui n’est autre que le partenaire de l’UTMB, du MATTERHORN ULTRAKS, du CHALLENGE ROTH et du ALPS MAN est de retour avec une toute nouvelle paire de manchons, qui va donner un nouveau…
Récupérez de la tête aux pieds avec la gamme RY400 de SKINS !!!
Lorsque vous avez terminé une sortie intense, que vous avez pédalé toute la journée, que les longueurs de bassin se sont enchaînées et que vous avez poussé votre organisme à son paroxysme dans votre activité favorite, il est important que…
Nouvelle gamme de gels Apurna – Le coup de Boost du printemps
Cela fait maintenant plusieurs années que nous voyons fleurir sur les courses tout un florilège de gels énergétiques. Véritables énergisants ou simples “coups de fouet ” marketing, n’étant ni diététiciens ni nutritionnistes chez Trail Session, nous ne sommes évidemment pas…
Boisson énergétique facile et rapide à base de Spiruline !
La Spiruline est très bonne pour la santé. Les semaines précédentes, nous vous présentions cette algue pleine de nutriments excellents pour l’organisme, ainsi que deux recettes simples (Pesto et Pâtes). Pour ce 3ème volet nous vous proposons une recette de…
