RCX5 Polar

Depuis sa sortie, la Polar RCX5 m’a séduit car je trouve que l’ensemble des montres de la gamme peut se porter au quotidien, non pas comme mon énorme Garmin 310XT. Par contre un détail m’interpelle, cette gamme devait normalement remplacer sa prédécesseur la RS800,…

Suunto Ambit

“Un Diamant à l’état brut taillé par SUUNTO dans les mises à jour successives, une montre GPS vouée à devenir un Joyau.” “Trail Session ressort cet article de la Suunto Ambit première génération. Une montre digne des explorateurs, qui a…

Magnitude de Gore Running Wear®

GORE RUNNING WEAR® a encore élargi sa ligne haute performance, MAGNITUDE, sur Printemps/Été 2013 et l’a complétée de nombreux nouveaux produits. La ligne MAGNITUDE se distingue par son design optimisé qui ne transige pas avec la performance et le confort.…

Anthony Berthou, nutritionniste

. Anthony Berthou est diététicien-nutritionniste expert en micro-nutrition. Il est aussi intervenant auprès d’équipes de France (Trail, 24h,…). En plus de tout ceci, il est le fondateur de la célèbre marque de nutrition, le Laboratoire EffiNov. Vous comprenez aisément pourquoi Trail Session à fait appel à lui…

Entretien avec Emilie lecomte

. Je l’avais relancée Emilie. Relancée car je tenais à avoir ses impressions sur SA diagonale des fous, où elle s’était brillamment imposée avec une performance incroyable. C’est avec sa simplicité naturelle qu’elle a répondu positivement pour un entretien avec…

Effinov Nutrition

. Pour ce test de produit de la gamme Effinov Nutrition, Charles disposait de 2 semaines et demie environ. Ce qui représentait la fin de sa “pseudo” préparation marathon pour son tout premier marathon ! “Pseudo”, car les études (pour…

Journey Bar

. . Envie de voyager en Italie, aux États Unis, en Thaïlande, dans le sud de la France… rassurez vous ceci n’est pas un article pour une agence de voyage mais bel est bien un test de barres énergétiques au goût…

Gore-Tex Minim de Salomon

  Aaaahhh les Gore-Tex ! Vaste sujet s’il en est, c’est un élément INDISPENSABLE dans le Package montagne de tout bon Traileur qui se respecte. Seulement voila, avec les différents modèles proposés et surtout les différences de prix, c’est à si perdre complètement. Il est à prendre…

Rythm’nTrail

. Je suis à l’entrainement, 2h maintenant que je cours et la pente s’accentue, il me reste 150 mètres de déniv, mais je n’en peux plus. Le souffle est court et les jambes raides comme des rondins de bois, ce n’est pas…

Soins d’ampoules

En course, depuis des années, j’ai vu des milliers de pied, et des centaines d’ampoules ! Et j’ai entendu des centaines de conseils de coureurs ; chacun a ses propres soins, chaque coureur a ses propres vérités qu’il faut respecter, et en…

La proprioception et le Trail

Le travail proprioceptif fait aujourd’hui partie (ou devrait vite y être intégré !) du programme de préparation physique spécifique en course à pied. Le sens proprioceptif est certainement le plus admirable de tous ceux mis au service de notre appareil locomoteur par…

Ras le bol des tendinites ?

Tendons d’Achille, du tibial postérieur, rotulien, et quelques autres… Des pathologies bien connues des coureurs, avec comme principales causes retenues, bien sûr, la surutilisation musculo-tendineuse au cours des entraînements et des compétitions. Et principalement dans les disciplines comme le Trail où la nature…

Trail et Barefoot/Minimalisme

« Trail et Barefoot/Minimalisme »…. C’est le sujet aussi vaste que captivant sur lequel Trail Session m’a demandé de plancher. Tellement étendu à traiter qu’il est difficile de lui donner à la fois une dimension concise avec malgré tout une vue complète…

Le K-Taping

Vous avez surement déjà vu vos sportifs préférés porter des bandes  élastiques autocollantes de couleur sur le corps. Non, ce n’est pas une décoration,  le K-Taping est une technique bien particulière qui existe depuis près de dix ans au Japon. Elle a…

Le coaching mental ?

Un coach mental, un préparateur mental, un psychologue du sport trois noms pour une même fonction mais aussi trois points d’interrogation. Pourquoi aurai-je besoin d’une aide psychologique pour accomplir ma tache ? Pour atteindre des objectifs que je me suis…

Le contrôle de la peur

Le contrôle de la peur a une justification quotidienne, car c’est ce processus qui caractérise notre niveau d’engagement. Ne pas avoir peur peut avoir une incidence sur la motivation et inversement : trop de peur peut annihiler toutes motivations. Il convient donc…

Salomon S-Lab Sense

​ Cette chaussure a été conçue par et pour Kilian Jornet. Elle est le fruit de plus d’une centaine d’essais de prototypes. Au travers de cette revue détaillée, et d’un test réalisé sur tous les terrains possibles et imaginables, nous allons…