A deux mois de la 36ème du Marathon des Sables, nous allons tenter chaque semaine de vous livrer des conseils. Cette semaine, c'est avec la nutrition que nous commençons.
Dans ce dossier, 2 kinésithérapeutes du sport intervenants dans le haut-niveau sportif reviennent pour Trail Session Magazine sur un des maux du coureur...
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🎙 Mathieu Blanchard 🎙
🎙 Retrouvez l'interview de Mathieu un jour avant sa sortie de Koh Lanta 🔥
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Repas boosté pour optimiser ses capacités physiques en trail