Voilà un vaste sujet auquel nous allons essayer de répondre aujourd’hui. Il y a quelques mois, je vous expliquais comment éviter l’apparition de cette pathologie. Si vous...
La tendinite du coureur ! Un mot connu et effrayant pour de nombreux runners. En effet, elle pousse régulièrement des coureurs à stopper ou ralentir leur pratique...
🔐 TRAILSESSION7 – T4R 💝
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👟 CimAlp 🆕
👟 Top 3 Shoes Trail 🏔
🥇 Altra Lone Peak 7
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🥉 Asics FujiSpeed
👟 Top 3 Shoes Running 🛣
🥇 Asics Superblast
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🥉 Asics Nimbus 25
⌚️ Top 3 du moment ⌚️
🥇 Garmin Fénix 7X
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🥉Polar Ignite 3
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Repas boosté pour optimiser ses capacités physiques en trail