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Christophe Ruelle : Un coach et une méthode sport santé

Christophe Ruelle : Un coach et une méthode sport santé

Un nouveau programme dédié à la PPG (Préparation Physique Générale) pour accompagner tous ceux qui souhaitent progresser, réduire le risque de blessure ou même améliorer une performance.

UN COACH ET UNE MÉTHODE SPORT SANTÉ

Un nouveau programme dédié à la PPG (Préparation Physique Générale) pour accompagner tous ceux qui souhaitent progresser, réduire le risque de blessure ou même améliorer une performance.
Accessible à tous, les programmes sont construits avec la pédagogie « Christophe Ruelle » qui consiste à adapter l’entraînement aux pratiquants selon le niveau de départ tout en utilisant une bonne technique et en diversifiant la pratique pour éviter la routine…
Professionnel du sport depuis plus de 15 ans, spécialiste de l’entraînement physique notamment l’athlétisme qu’il a pratiqué durant de nombreuses années, Christophe Ruelle développe sa propre marque avec en premier lancement “les programmes en ligne sport santé” pour répondre aux besoins du grand public.

PLUS D’INFOS

Ces conseils attractifs et ludiques qui donnent envie de les suivre sur le long terme…

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©Trail Session Magazine, Mars 2020

 

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Auteurs

  • 👨 Cédric Masip - 38 ans 👫 Marié - 1 enfant 👶 👨‍💻 Fondateur et Rédacteur en chef 🇫🇷 Saint-Macaire - Gironde [33]🍷 🔜 @parismarathon 🔒 42.195km [RP] 2h46’52 🏃🏻‍♂️ Runner et Cyclist 🚴‍♂️ ✨ Ma Philosophie ✨ "Courir sur le chemin de la vie, le plus loin possible, le plus longtemps possible. Emprunter tous les sentiers, même les impasses, le plus important est de s’y (re)trouver".

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