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Comment réussir un Trail ? « 70 jours pour réussir mon (premier) trail »

Comment réussir un Trail ? « 70 jours pour réussir mon (premier) trail »

 

Comment réussir un Trail ? Ivan Raça vous livre cela…

Les livres sur le running portent sur des thèmes autant variés qu’intéressants ! Certains proposent des entraînements, d’autres des récits de course et d’autres encore des récits de performance individuelle.

Avec ce livre : « 70 jours pour réussir mon ‘premier’ trail », écrit par Ivan Raça, nous vous proposons de la lecture aussi intéressante que rafraichissante en cette période de fin d’année.

Une vision aussi personnelle que globale sur la réussite d’une course. D’une logique évidente, s’aligner pour la 1ère fois sur une épreuve de trail n’est clairement pas un comportement habituel. Mais pourquoi et comment arrive-t-on à ce cheminement ?

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70 jours pour réussir mon (premier) trail

En résumé

70 jours pour réussir mon (premier) trail

« Qui n’a pas cherché un jour à connaitre ses limites ou à en savoir plus sur l’état de ses capacités physiques, physiologiques et mentales dans l’effort ?

Courir n’est pas toujours lié à la notion de performance chronométrique ou à un classement. « Non, je ne cours pas pour me comparer aux autres mais pour découvrir jusqu’à quel niveau d’intensité je suis capable d’aller ».

Parce que courir est un puissant vecteur d’apprentissage sur ce que l’on est au plus profond de soi, c’est aussi un moyen de découvrir que les limites que l’on se fixe sont bien souvent imaginaires.

Ivan Raça revient sur une aventure sportive et humaine qui a littéralement changé sa vision du sport. Guidé par sa passion et le besoin de se découvrir au travers du sport, il décrit les 70 jours de préparation qui lui ont permis d’atteindre un objectif perçu comme inatteignable.

Pourtant, avec une préparation faite de hauts et de bas, il démontre qu’en mettant toutes les chances de son côté, on finit par atteindre ses rêves. »

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Le récit d’une performance individuelle

Avec ce livre, Ivan Raça souhaite tout simplement répondre à une question simple que beaucoup de coureurs se posent : comment réussi un trail ?

La question est si simple mais l’acte pour y parvenir n’est pas si évident. Finalement, la plupart d’entre nous ne souhaite qu’une chose : se dépasser ! Se faire plaisir tout en allant au bout de soi-même !

Ce livre est un recueil de bons conseils mais plus globalement de bon sens, le tout avec un ton léger et des explicatifs aussi simples que parlant.

Ce livre est à part. Un recueil qui incite à la réflexion. Un recueil qui incite à se poser les bonnes questions et surtout comprendre finalement pourquoi on court. Des réflexions parfois critiques mais surtout argumentées sur le monde du running.

Une pépite explicative

70 jours pour réussir mon (premier) trail

Avec ce livre proposé par Ivan Raça, on ressent toute sa passion pour ce sport, pour cette pratique. Mais au-delà de la passion, on ressent surtout un explicatif technique d’une personne qui a les connaissances explicatives de cette pratique.

Par ce livre, on comprend le cheminement qui amène à la réalisation d’une course. Même si chaque cheminement qui y amène reste personnel, on entrevoit un début d’explication avec un point de vue personnel mais qui finalement saura parler à tout le monde.

70 jours pour réussir mon (premier) trail

Une véritable odyssée à la persévérance. On peut alors facilement comprendre la véritable signification du dépassement. Chaque coureur le vit à un moment de sa vie. A son échelle bien sûr, selon ses propres limites.

70 jours pour réussir mon (premier) trail

Mon avis au sujet de « 70 jours pour réussir mon (premier) trail »

Dans ce livre, Ivan Raça essaye de nous faire comprendre comment on peut intelligemment arriver à se surpasser. Pourquoi on le fait, pourquoi on se dépasse?

J’ai beaucoup aimé cette vision. Bon évidemment, ça reste un explicatif comme il en existe beaucoup mais c’est du concret. Au travers de ce récit explicatif, on sent le vécu et que chaque réponse est le résultat d’une expérience.

Un livre qui se lit facilement et qui saura trouver à n’en pas douter son public.

70 jours pour réussir mon (premier) trail

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Où se procurer « 70 jours pour réussir mon (premier) trail » ?

Sur le site de la FNAC

 

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Trail Session

©Trail Session Magazine – Février 2022

Auteurs

  • Sébastien Rémond, 41ans, marié 2 enfants. Côté "On" Responsable d'agence pour une filiale du groupe AIRBUS et côté "Off" passionné de running depuis plus de 10ans. Une envie perpétuelle de (se) découvrir, de s'amuser et surtout vivre ses rêves et les dépasser !

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