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Half MDS Cappadocia 2024 – Une 1ère édition aboutie et réussie

Half MDS Cappadocia 2024 – Une 1ère édition aboutie et réussie

Le Half MDS Cappadocia 2024, c’est une semaine en Turquie avec 250 participants de 25 nationalités.

Les coureurs choisissent entre trois étapes : 70, 100 ou 120 km, en courant ou en marchant. Les barrières horaires sont larges.

Chaque participant doit porter sa propre nourriture et courir avec du début à la fin (course en autosuffisance). Les tentes sont gérées par l’équipe organisatrice.

Absolument tout le reste doit être pensé et porté par le coureur. Maintenant place à mon race report complet… Régalez-vous !



Half MDS Cappadocia 2024 – Présentation d’une Aventure humaine & sportive

Au cœur de l’Anatolie se trouve la Cappadoce, célèbre pour ses cheminées de fées et ses maisons troglodytes taillées dans la roche, un paysage inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Les dunes de sable qui jadis dominaient la région ont été transformées par les siècles en fascinantes formations rocheuses en forme de cônes.

Half MDS Cappadocia 2024

Cette nouvelle destination promet une expérience enrichissante, offrant un terrain de jeu roulant avec moins de sable que d’autres éditions du marathon des sables.

J’ai eu l’immense privilège d’être invité à la première édition de cette course. Une opportunité incroyable qui s’est présentée seulement dix jours avant le départ.

Le délai était court pour se préparer, mais je suis toujours prêt à relever les défis qui se présentent à moi. Alors let’s go.



Half MDS Cappadocia 2024

VLOG Half MDS Cappadocia 2024 sur ma chaîne YouTube Serge Fortini

Parce qu’une aventure comme celle ci doit être partagée aux yeux de tous voici le lien vers ma video Youtube.

Si les photos sont déjà splendides, imaginez combien la réalité dépasse encore ces images. L’immensité des paysages rend chaque moment inoubliable.

Vous devez absolument le vivre pour comprendre à quel point c’est époustouflant. En attendant votre prochain vol vers la Turquie, vous pouvez patienter avec cette vidéo.

Laissez-moi un petit commentaire sur YouTube pour me soutenir. Filmer en courant est un vrai défi, mais les interactions qui en résultent sont fantastiques.



Half MDS Cappadocia 2024

Récit de cette Aventure Half MDS Cappadocia 2024 hors du commun

Même si les images parlent d’elles même j’ai plein de choses à vous raconter et je suis certain que vous avez plein de question au sujet de ce type de course.

Half MDS Cappadocia 2024

Arrivée et Hébergement

L’aventure commence dans un luxueux hôtel avec piscine et spa. Les participants partagent une chambre avec une personne de la même nationalité, favorisant les échanges et créant une ambiance conviviale dès le début.

Cette proximité permet de tisser des liens et de se préparer ensemble à l’aventure. On sait que l’on va vivre quelque chose de magnifique et de difficile.

Le cadre somptueux et l’atmosphère chaleureuse donnent un avant-goût de l’expérience incroyable à venir.

Courir ou marcher dans des paysages époustouflants, tout en formant des liens avec des coureurs de différentes nationalités, promet une aventure mémorable.

Cette dynamique encourage les participants à se surpasser et à partager des moments inoubliables.

Half MDS Cappadocia 2024

Quelques chiffres clés qui permettent de mieux cerner le Half MDS Cappadocia 2024

250 participants
7 abandons, soit 97% de finishers
60 % de femmes, un record
73 % de nouveaux inscrits
Âge moyen : 42 ans
Plus jeune participant : Malo Le Fur (22 ans)
Doyenne : Elizabeth Ward (71 ans)
1ère édition
Première étape : 24,5 km et 653 m de D+
Deuxième étape : 22,3 km et 514 m de D+ ou 42,9 km et 989 m de D+ ou 60,6 km et 1322 m de D+
Troisième étape : 27 km et 523 m de D+

Half MDS Cappadocia 2024

Déroulement de la course

Jour 1

L’ambiance est folle au départ. La première étape offre un avant-goût de la vallée. Il y a des relances et des côtes sous une chaleur de 39 degrés, ressentie comme 46 degrés avec un indice UV de 11.

Ça chauffe, il faut vraiment être bien équiper et boire suffisamment.

Half MDS Cappadocia 2024

Jour 2

Une montgolfière survole le départ. Tout le monde est en forme et s’ambiance en musique malgré l’heure matinale.

En effet, l’organisation a avancé le départ à 5h30 pour éviter la chaleur. Le parcours est roulant, avec de longues montées. Les conditions sont difficiles mais stimulantes.

On pourra dire que l’on aura essayé toutes sortes de dénivelés là-bas ! Des montées régulières, des paliers, des parcours vallonnées, du terrain technique et j’en passe. Il y en a vraiment pour tous les gouts.

Marathon des Sables Cappadoce

Jour 3

Jour de repos avec des activités surprises (yoga etc). Le staff, (en bleu pour l’assistance et en rouge pour les besoins médicaux), est présent pour toute demande.

Les différentes équipes essaient de répondre aux problèmes de chacun efficacement et prennent soin de la vie sur le camp et des coureurs

Marathon des Sables Cappadoce

Mention spéciale : Toujours présents et bienveillants, ils nous offrent un soutien constant et de qualité. Leur dévouement rend chaque journée agréable et sans souci.

Marathon des Sables Cappadoce

Jour 4

Dernière étape. Les tentes sont pliées avant de partir. On était plutôt bien dans ces petites tentes jaunes individuelles. Le choix d’un bon matelas est primordial.

Assez léger pour pouvoir le mettre sans soucis dans le sac mais quand même un minimum épais pour ne pas sentir les pierres dans ton dos quand tu dors.

Je suis ravi du mien , vous pouvez l’apercevoir dans la vidéo si le modele vous intéresse. Une fois tout le matos rangé c’est parti pour le dernier départ de cette course.

C’est l’étape la plus roulante et la plus jolie, se terminant en apothéose dans la Love Valley. Ici, mieux que des mots, des images.

Half MDS Cappadocia 2024

Jour 5

Repos et détente à l’hôtel. Ça fait du bien de retrouver le confort d’une vraie salle de bain et des WC privés, avec une vraie intimité.

Une surprise du staff : un vol en montgolfière pour voir les parcours d’en haut. Un beau cadeau merci ! En fin de journée, remise des récompenses et bon dîner.

Puisqu’on parle des récompenses, roulement de tambours pour le podium…

The end

Half MDS Cappadocia 2024

First !!! Lors de cette première édition du MDS Cappadoce, j’ai réussi à décrocher la première place au classement général en parcourant les 120 km répartis sur 3 étapes en un temps de 12 heures, 11 minutes.

Mon binôme avec qui j’ai partagé de nombreux kilomètres, Hugo Brincard, a terminé deuxième avec un temps de 12 heures, 32 minutes, tandis qu’Alexandre Mallier a complété le podium en 13 heures, 17 minutes. bravo les gars !

Half MDS Cappadocia 2024

Chez les femmes, c’est Maryline Demangel qui a décroché la première place avec un chrono de 15 heures, 24 minutes, suivie par Axelle Bellec en 15 heures, 47 minutes, et Augustina Gonzalez Filgueira en 18 heures, 52 minutes.

Half MDS Cappadocia 2024



CLAP de fin de ce Half MDS Cappadocia 2024

Marathon des Sables Cappadoce

Un grand bravo à tous les participants et merci aux organisateurs de cette édition du MDS Cappadoce.

Cette course n’est pas une épreuve facile ; les courses à étapes mettent énormément à contribution le mental et nécessitent un soutien précieux de la part de ceux qui nous entourent, car nous vivons ensemble, pendant cette intense semaine.

À ceux qui ont dû abandonner, sachez que chaque abandon est une invitation pour revenir l’année prochaine, avec encore plus de détermination.

Half MDS Cappadocia 2024

Cette course a rassemblé des binômes, des marcheurs et tant d’autres passionnés.

C’est une véritable opportunité pour se dépasser tout en découvrant des paysages magnifiques. Les montgolfières, entourées par les cheminées de fée emblématiques de la Cappadoce, offrent un spectacle à couper le souffle.

Half MDS Cappadocia 2024

Sur les 250 participants, seulement sept ont abandonné, soit 97% de finishers. Et vous , serez vous le prochain finisher ?

Marathon des Sables Cappadoce

Rendez-vous en 2025 pour la seconde édition du Half MDS Cappadocia. La prochaine aventure se déroulera au Maroc, du 12 au 19 octobre, dans le désert du Sahara.



Petites anecdotes pour la fin de ce Half MDS Cappadocia 2024

Half MDS Cappadocia 2024

  • Un chien a couru durant 25 km à nos cotés ! Il a eu sa gamelle d’eau à l’arrivée bien sûr.

Half MDS Cappadocia 2024

  • Une charrette de Coca-cola bien frais à été apportée par un cheval. Pour nous à ce moment là de l’aventure c’était vraiment de la folie.

Marathon des Sables Cappadoce

  • Les toilettes étaient très… nature ! Mais bien organisés en tout cas.
  • On peut manger copieusement et de bonnes choses, même si c’est lyophilisé. C’est une première pour moi de manger 4 jours avec de la nourriture réhydratée. J’ai même été surpris de ne pas finir certaines ration. Non pas parce que je n’aimais pas mais juste car je n’avais plus faim !

Marathon des Sables Cappadoce

  • Pour les rations d’eau c’est 5 litres par jour et par personne (un bidon quoi). Ça paraît pas mal mais c’est pour s’hydrater en plein désert, préparer sa nourriture lyophilisée et se laver aussi. Car on se lavait ! toilette de chat à la lingette mais ça fait l’affaire pendant 4 jours. La douche est tout de même la bienvenue à la fin de l’aventure.
Half MDS Cappadocia 2024

RDV l’année prochaine ?

 

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©Trail Session Magazine – Juillet 2024

Auteur/Autrice

  • Serge Fortini

    Serge Fortini, 39 ans Français un peu déjanté Pacsé à la plus belle des femmes 😛 et nous avons un petit troll à temps plein 😁 Coach sportif (CrossFit en cours collectif enfants et adultes à ma salle de sport à la Bédoule - Coaching privé et programmation à distance), Créateur de contenu - Athlète (OCR best perf : 1er SpartanRace Ultra Andorre 2023, Trail finisher de +30 Ultras dont Diagonale des Fous, UTC, UTAT, TDS, Ut4M…)

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Serge Fortini, 39 ans Français un peu déjanté Pacsé à la plus belle des femmes 😛 et nous avons un petit troll à temps plein 😁 Coach sportif (CrossFit en cours collectif enfants et adultes à ma salle de sport à la Bédoule - Coaching privé et programmation à distance), Créateur de contenu - Athlète (OCR best perf : 1er SpartanRace Ultra Andorre 2023, Trail finisher de +30 Ultras dont Diagonale des Fous, UTC, UTAT, TDS, Ut4M…)

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