Santé & Nutrition
-
Blessure – Blandine L’Hirondel récupération avec COROS
Dans le monde de la course à pied, les revers sont inévitables. Cependant, Blandine L'Hirondel, traileuse française, n'aurait jamais pu… -
Essor du Trail – S’est-il fait dépasser par son succès ?
Le trail running a parcouru un chemin remarquable qu’on peut qualifier d’essor du Trail. Depuis ses modestes débuts sur des… -
![La performance par l’amusement dans le running [ #Chroniques ]](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2023/11/IMG_0356-210x170.jpg)
La performance par l’amusement dans le running [ #Chroniques ]
Peut-on performer tout en s’amusant ? la question mérite d’être posée tant les objectifs de chacun sont différents. Certain vont… -
![Le Trail devenu Légende de Doug Mayer [ #Lectures ]](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2023/10/Black-and-White-Pattern-Photo-Profile-Instagram-Post-210x170.png)
Le Trail devenu Légende de Doug Mayer [ #Lectures ]
LE TRAIL DEVENU LEGENDE est un livre captivant qui raconte l'histoire de l'UTMB, une course à pied hors du commun.… -
![L’aponévrosite plantaire [ #Santé ] : comment s’en sortir ?](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2023/09/pict230919_1453430000-210x170.jpg)
L’aponévrosite plantaire [ #Santé ] : comment s’en sortir ?
L’aponévrosite plantaire, une douleur courante chez le coureur à pied, qui peut parfois devenir très handicapante. Comment s’en sortir, comment… -
![Lectures été 2023 [ Chroniques & Lectures ] : deux incontournables](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2023/06/20230610191106_IMG_7339_resultat-scaled-210x170.jpg)
Lectures été 2023 [ Chroniques & Lectures ] : deux incontournables
Julien et Cédric ont lu deux ouvrages qui les ont marqués. Pour Julien c'est le dernier livre de François d'Haene… -
![Entraînement croisé running cyclisme [ Bike & Gravel ]](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2023/05/DSC04393-2-1536x1024-1-210x170.jpg)
Entraînement croisé running cyclisme [ Bike & Gravel ]
Découvrez les avantages de l'entraînement croisé running cyclisme pour maximiser vos performances sportives. Renforcez votre condition physique, améliorez votre... -
![La Clinique du Coureur & Altra Running [ Santé ] : prévention](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2023/05/20-210x170.png)
La Clinique du Coureur & Altra Running [ Santé ] : prévention
La Clinique du Coureur est une organisation de renom spécialisée dans la prévention des blessures et l'amélioration des performances des… -
![Foodspring et Marguia [ Review ] : la nutrition au banc d’essai](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2023/04/IMG_7526-rotated-210x170.jpg)
Foodspring et Marguia [ Review ] : la nutrition au banc d’essai
Si TRAIL SESSION MAGAZINE réalise ponctuellement des retours de nutrition sportive, c’est en revanche la 1ère fois que nous avons… -
![Wim Hof Method Stage [ Santé ] : un stage à essayer](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2022/09/inspire-wim-hof-05-1-210x170.jpg)
Wim Hof Method Stage [ Santé ] : un stage à essayer
Trail Session Magazine a eu l'opportunité et le privilège de pouvoir participer à un stage d'initiation aux techniques respiratoires de… -
![Sans Limites [ Lectures 2022 ] : de Chloë Lanthier](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2022/09/IMG_4551_polarr-scaled-210x170.jpeg)
Sans Limites [ Lectures 2022 ] : de Chloë Lanthier
Sans limites. Voilà "un motto" qui pourrait nous plaire et qui nous convient. Soyons sans limites pour pouvoir avancer dans… -
![Alsarnica [ Santé ] : le bien-être au service du sportif !](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2022/09/307063463_5478114055650589_3074230369725164212_n-210x170.jpg)
Alsarnica [ Santé ] : le bien-être au service du sportif !
Avec l’huile de massage Alsarnica, la marque Alsarnica met au service du sportif des produits de qualité pour un sentiment… -
![Repas boosté [ Nutrition ] : pour optimiser ses capacités physiques](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2022/07/DSC02883-scaled-210x170.jpg)
Repas boosté [ Nutrition ] : pour optimiser ses capacités physiques
Tout coureur, qu’il soit de haut niveau ou pour le loisir, cherche à avoir de bonnes sensations lorsqu’il court. Parfois,… -
![La tendinite du coureur [ Santé ] : comment la traiter ?](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2022/08/DSC03071-scaled-210x170.jpg)
La tendinite du coureur [ Santé ] : comment la traiter ?
Voilà un vaste sujet auquel nous allons essayer de répondre aujourd’hui. Il y a quelques mois, je vous expliquais comment… -
![MADFORM [ Test & Avis ] : Comment prendre soin de son corps ?](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2022/07/290274925_2742140282587700_3262384498475505998_n-210x170.jpg)
MADFORM [ Test & Avis ] : Comment prendre soin de son corps ?
Si nous avons la chance de tester beaucoup de marques de sports offrant du textile et des chaussures de qualité,… -
![NÄAK [ #NutritionSportive ] : 100% naturel 100% performance](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2022/06/DSC_5949-scaled-210x170.jpg)
NÄAK [ #NutritionSportive ] : 100% naturel 100% performance
C'est LA marque qui monte et qui commence à se faire une petite réputation dans le monde de la nutrition… -
![Pack MelTonic Trail [ #NutritionSportive ] : SAVOUREUX !](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4657-210x170.jpg)
Pack MelTonic Trail [ #NutritionSportive ] : SAVOUREUX !
On est tous d’accord sur les bienfaits d’une nutrition bien choisie. Il est prouvé que la nutrition contribue à la… -
![Pack STIMIUM [ Test & Avis ] : optimisation de l’entrainement](https://www.trail-session.fr/wp-content/uploads/2022/03/IMG_20220310_100440_resultat-scaled-210x170.jpg)
Pack STIMIUM [ Test & Avis ] : optimisation de l’entrainement
Le sport est utile pour entretenir et améliorer sa forme physique, toutefois il peut parfois engendrer des baisses de forme… -
Comment réussir un Trail ? « 70 jours pour réussir mon (premier) trail »
Les livres sur le running portent sur des thèmes autant variés qu’intéressants ! Certains proposent des entraînements, d’autres des récits… -
La tendinite du coureur : comment l’éviter ?
La tendinite du coureur ! Un mot connu et effrayant pour de nombreux runners. En effet, elle pousse régulièrement des…
Recettes
-
World ChampionShip Ultra Spartan Race Morzine 2024
Après vous avoir présenté la 1ère édition du half MDS Cappadocia 2024, voici mon reportage du World ChampionShip Ultra Spartan… -
Saucony Endorphin Pro 4 – Une PURE régalade cette « pompe » !
J'ai découvert la marque Saucony ET la Saucony Endorphin Pro 4 après plusieurs semaines de protocole test et ces plus…
Kinésithérapie
-
World ChampionShip Ultra Spartan Race Morzine 2024
Après vous avoir présenté la 1ère édition du half MDS Cappadocia 2024, voici mon reportage du World ChampionShip Ultra Spartan… -
Saucony Endorphin Pro 4 – Une PURE régalade cette « pompe » !
J'ai découvert la marque Saucony ET la Saucony Endorphin Pro 4 après plusieurs semaines de protocole test et ces plus…
Podologie
-
World ChampionShip Ultra Spartan Race Morzine 2024
Après vous avoir présenté la 1ère édition du half MDS Cappadocia 2024, voici mon reportage du World ChampionShip Ultra Spartan… -
Saucony Endorphin Pro 4 – Une PURE régalade cette « pompe » !
J'ai découvert la marque Saucony ET la Saucony Endorphin Pro 4 après plusieurs semaines de protocole test et ces plus…
Coaching
-
Blessure – Blandine L’Hirondel récupération avec COROS
Dans le monde de la course à pied, les revers sont inévitables. Cependant, Blandine L'Hirondel, traileuse française, n'aurait jamais pu… -
L’aponévrosite plantaire [ #Santé ] : comment s’en sortir ?
L’aponévrosite plantaire, une douleur courante chez le coureur à pied, qui peut parfois devenir très handicapante. Comment s’en sortir, comment…
Conseils
-
World ChampionShip Ultra Spartan Race Morzine 2024
Après vous avoir présenté la 1ère édition du half MDS Cappadocia 2024, voici mon reportage du World ChampionShip Ultra Spartan… -
Saucony Endorphin Pro 4 – Une PURE régalade cette « pompe » !
J'ai découvert la marque Saucony ET la Saucony Endorphin Pro 4 après plusieurs semaines de protocole test et ces plus…
🤝 Promos Partenaires 🤝
☀️ Summer Deals i-Run ⛱
🏃♂️ Promos Compressport 🏃♀️
👟 Top 3 Shoes Running 🛣
🥇 Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 - 260€ chez i-Run 🤑
🥈 Salomon Phantasm 2 - 250€ chez Alltricks 🤑
🥉 Puma Fast-R Nitro Elite 2 - 208€ chez i-Run 🤑
👟 Top 3 Shoes Trail 🏔
🥇 Altra Lone Peak 8 - 150€ chez Top4Running 🤑
🥈 Asics Gel Trabuco 11 - 135€ chez Alltricks 🤑
🥉 Merrell Agility Peak 5 - 112€ chez i-Run 🤑
⌚️ Top 3 du moment ⌚️
🥇 Garmin Fénix 7X
🥈Coros Pace 3
🥉Polar Vantage V3
🎙 Mathieu Blanchard 🎙
🎙 Retrouvez l'interview de Mathieu un jour avant sa sortie de Koh Lanta 🔥
👟 CimAlp X-RACE 🏔
🍎 Recettes & Santé ⚕︎
Repas boosté pour optimiser ses capacités physiques en trail
La tendinite du coureur : comment la traiter ?
💡 Trucs & Astuces 💡
Trucs & Astuces pour l'Ultra par Loïc
Lyophilise & Co : -10% avec TRAILSESSION
🤝 Partenaires 🤝
