Avec l’huile de massage Alsarnica, la marque Alsarnica met au service du sportif des produits de qualité pour un sentiment de bien-être avant, pendant et après course...
Tout coureur, qu’il soit de haut niveau ou pour le loisir, cherche à avoir de bonnes sensations lorsqu’il court. Parfois, des gênes digestives peuvent s’inviter et gâcher...
Voilà un vaste sujet auquel nous allons essayer de répondre aujourd’hui. Il y a quelques mois, je vous expliquais comment éviter l’apparition de cette pathologie. Si vous...
Si nous avons la chance de tester beaucoup de marques de sports offrant du textile et des chaussures de qualité, il est assez rare que nous ayons la possibilité de...
La tendinite du coureur ! Un mot connu et effrayant pour de nombreux runners. En effet, elle pousse régulièrement des coureurs à stopper ou ralentir leur pratique...
La chrononutrition est la clé pour apporter les bons nutriments à son cerveau. Dans mon dernier article, je posais les bases du modèle alimentaire avec la notion de...
Se protéger du soleil parce que nous sommes vulnérables, vis à vis du soleil. Parce que nous sommes souvent dehors à courir. Parce que nous sommes responsables...
ASICS, fidèle à son acronyme fondateur signifiant un esprit sain dans un corps sain, encourage chaque personne à bouger. Et ce pour bénéficier de l'effet positif du sport...
Parlons d'arthrose et course à pied pour un nouvel article santé Trail Session ! Il y a quelques temps, j'avais déjà évoqué certains mythes qui ont la vie dure...
Aujourd'hui je vais vous parler du K Taping. Si vous me dites n’avoir jamais vu ces fameuses bandes de couleur, je ne vous croirai pas ! Hyper répandu dans notre quotidien...
Suite aux directives actuelles et aux restrictions mises en place pour lutter contre la propagation du COVID-19. Under Armour s’engage à motiver les athlètes...
Aujourd'hui, notre rédactrice et diététicienne nutritionniste Magalie Tatessian, nous propose un peu d'exotisme pendant ce confinement avec les crevettes caramélisées au miel.
Under Armour nous prouve encore une fois que sous l’armure se cache un grand cœur en s’investissant dans la fabrication de masques sans couture pour lutter contre le COVID-19.
Notre rédactrice et diététicienne nutritionniste Magalie Tatessian nous propose un plat qui en fait baver plus d’un: le P o k e B o w l Tout est dans la cuisson du riz et pour le coup, il n’y a…
Aujourd’hui notre rédactrice et diététicienne nutritionniste Magalie Tatessian nous propose un plat qui va vous faire voyager: La dorade à la sauce curry
Vous avez forcément entendu ces petits conseils à un moment donné dans votre pratique sportive, ou même dans votre quotidien. Vous les avez probablement appliqués, peut-être même le faites-vous encore ? Pourtant, toutes nos croyances ne sont pas toujours justes.…
Dans ce dossier, 2 kinésithérapeutes du sport intervenants dans le haut-niveau sportif reviennent pour Trail Session Magazine sur un des maux du coureur...
L'aponévrosite plantaire est une inflammation de l'aponévrose située sous le pied, elle se manifeste par des douleurs aiguës qui empêche de poser correctement le pied...
Vous avez surement déjà vu vos sportifs préférés porter des bandes élastiques autocollantes de couleur sur le corps. Non, ce n’est pas une décoration, le K-Taping est une technique bien particulière qui existe depuis près de dix ans au Japon. Elle a…
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